許閣經醫師 發布於 2021-05-27 07:37:19

你又胃食道逆流了嗎?

1.何謂胃食道逆流
正常食物入口後會先在嘴巴內咀嚼吞嚥後經過食道進入胃中，一般來說食道與胃連接處有括約肌可防止食物進入胃後又逆流回到食道，可是當胃與十二指腸內的食物與消化液反流回食道或咽部喉嚨而造成一些不適的症狀，就叫做胃食道逆流疾病。現代醫學認為，胃食道逆流的發生與下食道括約肌無法正常收縮或胃酸分泌過多有關，使得胃酸上逆到食道，除了造成不適感外，因為胃酸不斷灼傷食道黏膜，長時間刺激嚴重時有可能會導致食道癌的發生。

2.胃食道逆流的症狀
1.胸口心窩燒灼感或疼痛，也就是俗稱的火燒心，通常發生在吃東西後一小時，
半躺或是身體前傾用力或是劇烈運動時容易誘發。
2.打嗝噁酸，如果胃酸逆流到咽部，常會有覺的酸酸的感覺，嚴重時有可能將
胃酸或是食物吸入肺部引起咳嗽、呼吸困難或是哮喘。而因為胃酸的刺激
也有可能造成吞嚥困難甚至造成永久性的傷害。
3.長期嚴重的患者有可能因為食道黏膜的糜爛，或是胃部或十二指腸的潰瘍造
成慢性出血，長時間下可能導致缺鐵性的貧血。

3.中西醫治療
1.西醫通常會給予制酸劑來中和或抑制胃酸分泌來控制症狀。
2.中醫認為胃酸逆流主要與脾胃與肝、膽等臟器關係密切，主要是因為胃失和降，
濁氣上逆造成的，而有時也與肝鬱膽逆有所相關，由此可知，古人就已經發
現胃食道逆流與心情其實有所相關。所以中醫通常會給予健脾和胃，疏肝理氣
的藥物，嚴重發炎時還需要佐加一些清化膽熱或疏肝瀉火的藥物來治療胃食
道逆流。

4.胃食道逆流的保健
胃食道逆流的患者有幾項因素在生活上可能需要注意:
A.過於肥胖的患者需要適當減重，有些體重過重者會壓迫胃和食道，使的擴約
肌鬆開造成胃食道逆流。
B.以下幾種食物要避免:
a.酸性的食物例如:檸檬汁、酸菜、酸筍、果醋等
b.甜食例如:巧克力、甜點、蛋糕等
c.刺激性的食物例如:酒類、咖啡、麻辣火鍋等等
C.吃飽後不宜馬上過度用力或是平躺，避免胃酸上逆刺激。
D.適當緩和的運動與保持心情愉悅可以避免因緊張造成的胃酸過度分泌而造成
的胃食道逆流症狀。
5.結論
胃食道逆流最重要的就是注意飲食與保持正確的生活習慣，而現代人壓力大與生活節奏過快也是造成症狀出現的原因之一，保持心情愉悅與適當運動也會對於疾病有所幫助。



【內容來源或主要科學文獻依據】醫師自行發表
【轉載本文請取得原作者同意】