失眠還在數羊？先聽聽中醫說你為何失眠｜士林承新中醫診所
中醫將失眠大致分為虛實兩類：實證1. 肝鬱化火：性情急躁易怒，目赤，口乾口苦，大便秘結，治療可以龍膽瀉肝湯疏肝瀉熱，佐以安神為主。2. 痰熱內擾：痰多胸悶，頭重眩暈，噁逆噯氣，苔膩而黃，可以溫膽湯化痰清熱為主。虛症1. 陰虛火旺：心煩心悸不安，常熬夜，頭暈，耳鳴，健忘，腰膝酸軟，舌紅苔少，以黃連阿膠湯或天王補心丹，滋陰降火，養心安神。2. 心脾兩虛：多夢易醒，心悸健忘，疲乏倦怠，飲食無味，歸脾湯治之，以補養心脾，以生氣血。
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