中醫針灸治腦中風：頭皮針刺激腦部穴位，加速腦循環與復原
中醫針灸治腦中風，透過頭皮針刺激腦部穴位可促進血流與神經修復。沈瑞斌醫師指出，頭皮針能擴張腦血管、改善循環、消除腦水腫，搭配中藥調理可加速腦中風患者恢復行動與語言能力。
臨床經驗・2025-11-11 08:11:37
中醫治中風後遺症：針灸與中藥調理改善手足麻木、恢復活動力
沈瑞斌醫師分享中醫治中風經驗：結合針灸與中藥調理，改善中風後手足麻、語言不清等後遺症。透過補氣活血、通絡醒腦，幫助腦部功能恢復、預防中風再發。
臨床經驗・2025-11-11 07:50:35
皮膚上跑馬燈？蕁麻疹小風暴來襲！
蕁麻疹就像皮膚裡的快閃派對，一會兒紅一塊、一會兒又消失，癢得讓人難以入眠。中醫稱之為「風疹」或「癮疹」，多與風邪、濕熱、情志及體質虛弱有關。依體質可分為風寒型、風熱型、濕熱型與氣血兩虛型。治療重點在於祛風止癢、清熱利濕、養血和營、健脾益氣，並可搭配曲池、合谷、血海、三陰交、足三里等穴位按摩或溫灸保養。日常應避免辛辣與海鮮飲食，注意保暖與充足睡眠，透過中醫調理從根本改善體質，讓皮膚恢復穩定與健康。
疾病解說・2025-11-10 06:38:18
月經不準時？其實是妳的身體在「鬧脾氣」！
月經總是忽早忽晚、忽多忽少？其實「月經不規則」不只是生理期不聽話，而是身體發出的求救訊號！中醫認為常見原因包括壓力與情緒導致肝氣鬱結、熬夜傷陰耗血、飲食不節造成子宮循環不良、以及氣血不足無法製作經血。透過中醫調理，可從氣血、睡眠與情緒入手，讓身體恢復平衡，月經自然穩定。經期後可喝桂圓紅棗茶補氣血、按壓太衝穴幫助放鬆，配合充足睡眠與溫暖飲食，讓妳的身體重新找回規律節奏。
疾病解說・2025-11-10 06:30:38
中醫如何調養貧血？從心、肝、脾三種血虛體質談起
貧血是現代人常見的健康問題之一，尤其女性在月經量多、飲食不均或長期壓力下，更容易出現頭暈、心悸、疲倦與氣色差的情形。 西醫以血紅素與紅血球數量判斷是否貧血，而中醫則將這類症狀歸為「血虛證」，認為與臟腑功能失調、氣血生化不足有關。 中醫強調「心主血、脾統血、肝藏血」，因此針對貧血的調理，會從心、肝、脾三臟的血虛體質入手，達到養血與補氣並行的效果。
保健養生・2025-10-07 06:44:53
中醫如何看巴金森氏症？
巴金森氏症（Parkinson’s disease）是一種常見的神經退化性疾病，患者多出現手抖、肌肉僵硬、動作遲緩等症狀。巴金森氏症雖屬慢性退化性疾病，但中醫可從「補虛扶正、活血通絡、養腦強筋」的角度出發，改善肌肉僵硬與顫抖，延緩神經退化速度。透過針藥並用與長期調理，能顯著提升患者的行動能力與生活品質。
疾病解說・2025-10-07 05:03:45
中醫面相看健康
中醫面相不只是算命，還能反映身體健康狀態。印堂發黑、額頭長痘、黑眼圈、鼻尖泛紅、臉頰泛紅或下巴冒痘，可能都和心、肝、脾胃、肺、腎的氣血運行有關。透過中醫望診觀察面色與膚況，可初步判斷失眠、壓力、內分泌或臟腑功能異常，提醒你及早調養。面相看健康，結合專業診斷，才能真正養生防病。
保健養生・2025-09-06 08:18:03
撳針療法：小小一針，悄悄調整你的健康節奏
「撳針（皮內針）是一種專為怕針族設計的溫和療法，將微小針具輕刺入皮膚表層並以膠布固定，不會深入肌肉卻能長效刺激經絡。可日常活動、不影響作息，適合失眠、經痛、自律神經失調、肌肉痠痛調理，也常用於耳穴瘦身。由專業中醫師評估後貼敷，一般可持續 5–7 天，低刺激卻能溫和養生。」
保健養生・2025-09-02 08:22:53
「三伏貼」冬病趁熱治！
什麼是「三伏貼」？來自我們中醫的古老智慧，它結合了中藥 + 穴位 + 天時三大秘笈，每年只在「三伏天」這段天氣最熱、陽氣最旺的時候登場（大約是農曆6~8月之間）。為什麼？因為這時敷貼，最能「冬病夏治」！「三伏天」又是什麼時候呢？三伏天分成三段： 1. 初伏：夏至後第三個庚日（114/7/20）2. 中伏：夏至後第四個庚日（114/7/30）3. 末伏：立秋後第一個庚日（114/8/09）
中醫中藥・2025-07-28 14:16:31
【暑假轉骨季開跑｜讓孩子長得高、體質也更好！】
中醫如何看待「轉骨」？在中醫理論中，成長發育與「腎」的強弱密切相關。腎主骨、生髓，決定孩子的生長發育潛力。此外，脾胃為後天之本，主運化水穀精微，是氣血生化的來源。因此，中醫轉骨強調「補腎健脾、疏肝理氣、調和氣血」。中醫認為轉骨的關鍵在於：腎氣充足：骨骼強健、身高發育良、脾胃運化良好：營養吸收充分、氣血調和：全身生理機能協調發展
保健養生・2025-07-28 14:03:56
「耳穴」身體縮影的地圖
耳穴療法就像在耳朵上按下「健康開關」，小動作，卻可能帶來大變化。用耳朵調身體，真的不是開玩笑！按壓技巧：1. 用乾淨指腹或棉花棒、按摩棒按壓 2. 按壓20-30次，按到局部溫熱感即可 3. 可諮詢醫師評估耳針療程，效果更佳更持續，是不想吃藥的另一種選擇
保健養生・2025-06-17 07:02:36
失眠還在數羊？先聽聽中醫說你為何失眠
中醫將失眠大致分為虛實兩類：實證1. 肝鬱化火：性情急躁易怒，目赤，口乾口苦，大便秘結，治療可以龍膽瀉肝湯疏肝瀉熱，佐以安神為主。2. 痰熱內擾：痰多胸悶，頭重眩暈，噁逆噯氣，苔膩而黃，可以溫膽湯化痰清熱為主。
疾病解說・2025-05-25 05:02:50