骨折手術後調理

中醫與哺餵母乳的兩三事

FACE美顏針

肥胖

「三伏貼」冬病趁熱治！

什麼是「三伏貼」？來自我們中醫的古老智慧，它結合了中藥 + 穴位 + 天時三大秘笈，每年只在「三伏天」這段天氣最熱、陽氣最旺的時候登場（大約是農曆6~8月之間）。為什麼？因為這時敷貼，最能「冬病夏治」！「三伏天」又是什麼時候呢？三伏天分成三段： 1.    初伏：夏至後第三個庚日（114/7/20）2.    中伏：夏至後第四個庚日（114/7/30）3.    末伏：立秋後第一個庚日（114/8/09）

艾灸是什麼？為什麼中醫會搭配美顏針一起使用？

艾灸是中醫常見的溫熱調理方式。沈瑞斌醫師分享臨床上如何將艾灸與美顏針搭配使用，透過神闕穴、氣海穴與關元穴等丹田灸方式，幫助虛寒、水腫、循環不佳與睡眠困擾者調整氣血循環，並解析艾灸的作用、適合族群與施灸禁忌，說明中醫如何從內外一起改善身體狀態。