發布於 2025-05-05 06:26:06
中醫常提到「痰濕」是造成肥胖的原因之一。清代名醫陳士鐸《石室秘錄》有言:「肥人多痰,肥人多濕」。
那麼,何謂痰濕呢?指的是人體內水分、營養代謝運化失常,形成不正常的代謝物質堆積。
五種證型
1. 脾虛痰濕
代表卡通人物:卡比獸
常見症狀:神疲易倦、身體沉重、大便黏滯、舌苔白厚、面部四肢易水腫,愛吃冰冷食物及飲品
中醫改善方向:健脾利濕為主,常用方劑如「參苓白朮散」
2. 陽虛水泛
代表卡通人物:米其林寶寶
常見症狀:腰痠腿軟、四肢冰冷、舌體胖嫩、面浮身腫、頻尿
中醫改善方向:溫腎化氣行水,常用方劑如「苓桂朮甘湯」
3. 氣血兩虛
代表卡通人物:無臉男
常見症狀:面色蒼白、手腳冰冷、經血滴滴答答、頭暈疲倦
中醫改善方向:益氣生血為主,常用方劑如「當歸補血湯」
4. 肝鬱氣滯
代表卡通人物:毛怪
常見症狀:煩悶易怒、胸悶、眠淺多夢、壓力大、暴飲暴食
中醫改善方向:疏肝解鬱為主,常用方劑如「柴胡疏肝湯」
5. 胃熱痰阻
代表卡通人物:加菲貓
常見症狀:多食易飢、口舌乾燥、大便不暢、面油痘多、偏愛重口味
中醫改善方向:清胃瀉火、潤腸通便為主,常用方劑如「清胃散」合「調胃承氣湯」
王筱萍醫師
https://www.instagram.com/dr.ritaping
- 承新中醫診所副院長
- 台灣顏面針灸醫學會 理事
- F.A.C.E 美顏針 培訓助教
- 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區 醫師
- 義大醫院 醫師
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