許閣經醫師 發布於 2021-05-27 07:36:45

傳統中醫治病方法有三:「一針、二灸、三用藥。」，雖然大家都以「針灸」來稱呼，不過灸的起源比針還要早或與針同時，和針不同的是，灸療是以燃燒艾絨產生熱力滲透經絡的方式來刺激穴道，以達到溫通經絡，調和氣血，祛寒除濕的目的，而功效著重在於補虛與養身方面，與針略有不同。

而現代中醫的丹田灸即是用無煙的黃土艾炭點燃後放入特製溫灸器中，溫灸肚臍；肚臍即是神闕穴，屬任脈，為諸陰之海，是中醫經絡穴位中重要的養生治病要穴；而因肚臍部位的表皮角質層最薄，其筋膜與腹膜直接相連，臍下腹膜有豐富的動、靜脈、微血管網，使的燃燒艾草產生的熱力可以直接透入人體經絡，以達到改善氣血循環，提振腸胃、生殖泌尿系統；且丹田灸同時能刺激附近的關元、天樞、中脘等穴道。

丹田，即是關元穴，屬任脈，位於腹部中線肚臍下3寸，為一身元氣之所在，化生精氣之處，如果人的元氣無法固守丹田，便易出現氣虛倦怠，白天沒有精神，晚上又無法入眠，男性甚至出現性功能障礙，女性則伴隨著痛經、四肢冰冷與白帶等問題；艾灸關元穴能使清陽上升，濁陰下降，能培元固本治療男子夢遺淋濁、女子帶下，諸虛百損等；《扁鵲心書》:「常灸氣海、關元、中脘等穴，雖未得長生不老，亦可保百餘年壽矣。」可知常灸丹田穴可增加人體抵抗力，並且能預防疾病的發生與延年益壽。

天樞穴屬胃經，在肚臍旁開2寸，是大腸之氣匯聚的穴道，刺激天樞穴可以促進大腸的氣血運行，加快其蠕動，利於排便，可改善消化不良、便秘與身體虛損勞弱等；也因為可以改善便秘等症狀，故也可用於便秘型的肥胖減肥。
中脘穴屬任脈，在肚臍上4寸的位置，是脾胃病的常用穴位，可以增強胃的蠕動，改善胃部的疼痛，促進水分的代謝，所以對於脾胃功能差而導致的臉腫、眼睛腫，透過刺激中脘穴具有美容的效果；而也因為增加脾胃功能，促進水分代謝，其對於水濕型的肥胖減肥也有其功效。

由上述我們可以知道丹田灸的適用症狀有下列幾項:
1.腸胃功能方面:腸胃虛寒、腹脹氣、腹痛、腹瀉、食慾不振等。
2.男性:頻尿、遺精、陽痿。
3.婦科:痛經、白帶、不孕症、經期不調。
4.改善體質:反覆感冒，手腳冰冷等虛寒體質、小兒食慾差、小兒遺尿、水腫肥胖。
雖然丹田灸有這麼多的好處，但若是皮膚敏感或有傷口，或是孕婦、高血壓、糖尿病等患者更需謹慎評估後使用避免未受其利先受其害；但不論是哪一類的患者仍然都是建議經過醫師的診斷評估後再行使用；而在每一次的使用後建議適當飲水補充水分，避免艾灸後的產生的口乾與不適。




【內容來源或主要科學文獻依據】醫師自行發表
【轉載本文請取得原作者同意】